در ادامه سلسله نشست های موسسه راهبردهای بازنشستگی صبا، روز سه شنبه ۱۶ مهرماه نشستی با موضوع معرفی «کتاب قوانین مغز» در محل صندوق بازنشستگی کشوری از ساعت ۱۴ الی ۱۶ برگزار شد. در این جلسه که با حضور میکائیل عظیمی مدیرعامل موسسه صبا، حسین پایا مدیرعامل انتشارات طرح نقد و زهره احمدی، مترجم کتاب، تشکیل شد؛ مهمترین موضوعات مطرح شده در این کتاب مورد نقد و بررسی قرار گرفت.
عظیمی در ابتدای این نشست با توضیح این که کتاب «قوانین مغز برای سالمندان» یک جلد از سهگانه قوانین مغز است، بیان کرد: در این مجموعه، قوانین مغز به صورت عمومی، قوانین مغز برای کودکان و قوانین مغز برای سالمندان شرح داده شده است که هر سه جلد این کتاب به کوشش انتشارات طرح نقد و آقای پایا و ترجمه خانم احمدی در ایران به چاپ رسیده است.
در ادامه حسین پایا ضمن تاکید بر این نکته که کتاب حاضر تنها برای سالمندان نیست و لازم است همه افراد آن را بخوانند بیان کرد: این کتاب کمک می‌کند برخی از مسائل مهم که جامعه ما به آن دچار است بشناسیم و زمانی که نسبت به یک مشکل آگاهی به وجود آید کمک بزرگی برای حل مسئله خواهد بود.
احمدی، مترجم کتاب، سخنران سوم نشست بود که صحبت‌های خود را بر ارائه خلاصه‌ای از مطالب ارائه شده در کتاب متمرکز کرد. وی در ابتدا به طور خلاصه درباره نویسنده کتاب، جان مدینا توضیح داد و گفت: مدینا بیولوژیستِ مولکولی و محقق دانشگاه سیاتل آمریکاست. کارهای ایشان در حوزه شناخت طبقه‌‌بندی می‌شود که حوزه دانشی جدیدی است و به نوعی دانشی بین رشته‌ای در حوزه‌های روانشناسی، زبان، زیست‌شناسی، عصب‌شناسی و فلسفه ذهن به حساب می‌آید.
احمدی در ادامه به شرح مطالب ارائه شده در کتاب پرداخت و گفت: مغز انسان شامل سه بخش پسین (مشترک بین انسان و حیوان)، میانی (مشترک بین انسان و جانوران عالی‌تر مانند پستانداران) و پیشین (بخش کاملا انسانی) است که ویژگی‌های انسانی مانند یادگیری، استدلال، به یادآوردن و موارد مشابه که توانایی انسان برای ارتباط با جهان خارج را شکل می‌دهد همه مربوط به کارکردهای بخش پیشین مغز است.
وی در ادامه با توضیح این نکته که کشفیات اخیر نشان داده‌اند مغز انسان انعطاف‌پذیر است و می‌تواند از بدن و جهان خارج اثر بگیرد، افزود: این کشف نشان می‌دهد سبک زندگی ما می‌تواند کارکردهای مغز را تغییر دهد و از این رو سبک‌زندگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
احمدی ادامه توضیحات خود را به شرح ویژگی‌های مغز در دوران سالمندی اختصاص داد و بیان کرد: در سالمندی، سرعت پردازش مغز کاهش می‌یابد، هوش جاری کمتر می‌شود، حافظه کاری کاهش می‌یابد، هوش متبلور که حاصل تجارب انسانی است افزایش می‌یابد و حافظه کلامی بیشتر می‌شود.
وی با بیان اینکه به طور کلی گفته می‌شود در سالمندی انسان با «افت شناختی» مواجه خواهد بود، افزود: در اینجا تلاش بر این است راهکارهایی معرفی شود که این افت شناختی به حداقل برسد که ابزار آن نیز سبک زندگی ماست.
احمدی با این توضیح که نویسنده کتاب بررسی خود را در چهار بخش با عنوان مغز اجتماعی، مغز متفکر، جسم و بدن و مغز آینده شکل داده است، توضیح داد: در هر بخشی از کتاب نویسنده با بیان ساده و گاه طنز روش‌هایی را برای بهبود کارکرد مغز و کاهش افت شناختی ارائه می‌دهد.
وی در پایان با بیان اینکه کتاب تجربه زیسته برخی از ابرسالمندان را نیز بررسی کرده است، افزود: نویسنده تاکید می‌کند بازنشستگی بدترین بلایی است که سالمندان می‌توانند بر خود تحمیل کنند. البته این بدان معنی نیست که فرد باید تا پایان عمر کار کند، بلکه نشان می‌دهد افراد در هر دوره سنی باید برنامه‌ریزی مشخصی داشته باشند و بتوانند کارها و فعالیت‌هایی را با توجه به علایق خود پیش گیرند.
در نهایت این نشست با پاسخ به پرسشهای افراد حاضر در جلسه به پایان رسید.